ДЗЮДО

      Дзюдо ("Мягкий путь" или "Путь мягкости" (в России также часто используется название "Путь гибкости)) - японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия, созданное в конце XIX века на основе дзюдзюцу японским мастером боевых искуcств Дзигоро Кано, который также сформировал основные правила и принципы тренировок и проведения состязаний.

     Обладая значительной философской составляющей, дзюдо базируется на двух главных принципах: взаимная помощь и понимание для достижения большего прогресса, а также наилучшее использование тела и духа. Перед занимающимися дзюдо традиционно ставятся цели физического воспитания, подготовки к рукопашному бою и совершенствования сознания, что требует дисциплины, настойчивоcти, самоконтроля, соблюдения этикета, понимания соотношения между успехом и необходимыми для его достижения усилиями. Помимо этого, дзюдо способствует развитию у занимающихся других позитивных качеств, таких как нравственность, наблюдательность, память и воображение.

          С помощью дзюдо, человек развивает в своем теле как силу, так и гибкость. Занятия дзюдо укрепляет тело физически и развивает сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Дзюдо развивает способность к лучшей концентрации сознания, что положительно влияет на способности к обучению у детей и подростков, повышает работоспособность у взрослых.


Тренировочные занятия проводятся по адресам:

  • Спортивный клуб «Олимп» (Сухая Самарка, ул. Флотская, 9А);

  • Спортивный зал (ул.Мориса-Тореза, 103) 

  • МАОУ г.о.Самара«Олимп» (7-а Просека,139 А)

 

 РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ на 2020 год

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта

Программа спортивной подготовки

Тренировочный план на 2019 год

Тренировочный план на 2020 год

Контрольно-переводные испытания для перевода

Нормативы для зачисления в группы этапа начальной подготовки

Буклет "Моя спортивная Россия"-Дзюдо и мужество- содружество!

Этапы спортивной подготовки дзюдо

 

 

 

 

Полезные ссылки

  • 20160616_9424469_edited
  • 200x200_logo2x_page-0001
  • logo_head
  • Министерство спорта Самарской области
  • МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Директор

МБУ г.о.Самара "СШОР № 11"

Жидков

Артём Алексеевич

тел.8-846-956-39-10

logo_3_edited.jpg
logo%20(2)_edited.jpg
Логотип федерации борьбы.png
%D0%BB%D1%8B%D0%B6%D0%BD%D0%B8%D0%BA_edi
%25D0%25BB%25D0%25BE%25D0%25B3%25D0%25BE
fsr_edited.jpg
logo2_edited.jpg
  • Vkontakte Social Иконка
  • Twitter
  • Instagram