Лыжные гонки

     Лыжные гонки - циклический вид спорта, в котором спортсменам необходимо как можно быстрее преодолеть соревновательную дистанцию на лыжах.

     Польза такого старейшего вида спорта доказана уже давно. Свежий воздух, благотворно влияет на легкие, ритмичные движения, во время которых задействуется множество самых разных мышц. Катание на лыжах улучшают работу нервной системы и состоянии костного мозга, появляется эйфория, бодрость, прилив энергии.

    Катание на лыжах - это отдых, удовольствие, здоровье, красота, и даже мода, польза для всей семьи. Для взрослых это хороший способ постройнеть, укрепить нервную систему и повысить жизненный тонус. А для детей лыжи станут и развлечением, и полезной физкультурой, дисциплинирующей и укрепляющей здоровье. И те и другие с помощью лыж смогут укрепить и разработвть позвоночник, поскольку этот вид спорта задействует большенство мышц.

 

На отделении лыжные гонки проходят спортивную подготовку 208 человек, работает 6 тренеров.

Тренировочные занятия проводятся по адресам:

  • Лыжная база (ул.Стара Загора, 226А);

  • Лыжная база (ул.Ташкентская, 151);

  • ГУ УСЦ «Чайка» (пос. Управленческий);

 

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ на 2021 год

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "Лыжные гонки"

Контрольно-переводные испытания

Тренировочный план на 2020 год

Нормативы по общей и специальной физической подготовке для зачисления в группы этапа начальной подготовки 

Программа спортивной подготовки 

Этапы спортивной подготовки лыжные гонки

 

Требование к тренировочному плану 2021 год

Протоколы соревнований по лыжным гонкам памяти В.В. Ольховского 2021

Буклет "Моя спортивная Россия"

 

Fresh

MARKET

logo_3_edited.jpg
logo%20(2)_edited.jpg
Логотип федерации борьбы.png
%D0%BB%D1%8B%D0%B6%D0%BD%D0%B8%D0%BA_edi
%25D0%25BB%25D0%25BE%25D0%25B3%25D0%25BE
fsr_edited.jpg
logo2_edited.jpg
  • ТИК Так
  • Vkontakte Social Иконка
  • Twitter
  • Instagram